Gesunde, natürliche Zähne bis ins hohe Alter wünscht sich jeder Mensch. Mit Ihrer Bereitschaft, etwas für die eigene Zahngesundheit zu tun, können auch Sie länger ohne Zahnersatz auskommen und Ihr natürliches Gebiss behalten. Im Folgenden hat unsere Zahnklinik aus Stettin (Polen) einige gute Vorsätze zusammengestellt, mit der auch Sie einen bewussten Beitrag zur Zahngesundheit leisten.
5 gute Vorsätze für Ihre Zahngesundheit
1. Verzichten Sie auf Süßes und Snacks
Auch wenn es schwerfällt – kleine, süße Snacks steigern nicht nur das Risiko einer Kariesbildung. Ihre Zähne freuen sich über die Pausen zwischen den Hauptmahlzeiten, da in dieser Zeit der Zahnschmelz auf natürliche Weise revitalisiert werden kann. Dies gilt natürlich auch für zuckerhaltige Getränke wie Cola oder Limonade.
2. Lernen Sie bewusstes Zähneputzen
Für die meisten Menschen ist das tägliche Zähneputzen eine Routine, über die wenig nachgedacht wird. Schnell werden so Zahnbereiche vernachlässigt. Machen Sie sich jede Putzbewegung deshalb bewusst, damit alle Zahnflächen von Ihnen erreicht werden. Denken Sie dabei genauso an die Zahnzwischenräume, die Ihre normale Zahnbürste nicht erreicht.
3. Verzichten Sie auf Bio-Borsten
Nicht nur beim Speiseplan achten immer mehr Menschen auf vegane Produkte. Den Griff zur Zahnbürste mit Bio-Borsten sollten Sie sich dennoch sparen. Dieses natürliche Material ist leider ein guter Nährboden für Bakterien und Keime, die Sie beim Zähneputzen in den Mundraum hineinbringen.
4. Nehmen Sie Kontrolltermine wahr
Nur die wenigsten Menschen mögen den Besuch beim Zahnarzt. Dennoch ist es der richtige Vorsatz, zweimal jährlich in der Praxis vorbeizukommen. Für diese Kontrolluntersuchungen über die gesetzliche Krankenkasse die Kosten. Unsere Praxisklinik in Polen steht gerne für Sie bereit oder auch ihr aktueller Zahnarzt.
5. Lassen Sie Ihre Zähne professionell putzen
Selbst bei einer guten, bewussten Zahnpflege im heimischen Badezimmer kann eine Zahnarztpraxis mit einer professionellen Zahnreinigung (PZR) bessere Ergebnisse erzielen.
Vereinbaren Sie auch hier wenigstens einmal jährlich einen Termin in unserer Zahnklinik in Stettin oder bei Ihrem üblichen Zahnarzt in Ihrer Nähe, um zukünftig eventuell auf einen Zahnersatz verzichten zu können.